Die Nase läuft, Husten macht sich bemerkbar und Ihr Kind fühlt sich einfach schlapp. Der nächste grippale Infekt hat den Kleinen erwischt. Statt mit den Freunden in der Kita zu tollen, heißt es nun erst einmal: ausruhen, sich erholen und wieder gesund werden.

Wadenwickel bei Fieber kennt jeder. Besonders bei Kindern, die schnell sehr hoch fiebern, kommen sie häufig zum Einsatz. Doch mit den richtigen Umschlägen lassen sich noch viele weitere Erkältungsbeschwerden lindern. Für die Brust, den Hals und sogar die Nase gibt es die passende Methode.

Es zwickt im Knie, der Rücken schmerzt und die Ausdauer lässt nach. Um Wehwehchen vorzubeugen hilft Bewegung – und das regelmäßig und in allen Lebenslagen.

Sie sorgen für einen schimmernden Teint, verlangsamen die Hautalterung, beugen Falten vor, wirken antibakteriell und spenden Feuchtigkeit. Die Liste der positiven Eigenschaften hochwertiger Öle ist lang. Probieren Sie doch mal unsere Favoriten aus.

Hauptverursacher für Falten und Altersflecken ist unsere geliebte Sonne. 80 Prozent dieser Hautschäden treten infolge von jahrelangem Sonnenbaden auf. Doch Sie können die Sonne genießen und Ihre Haut trotzdem schützen.

Wenn Sie sportlich aktiv bleiben und sich nicht von kleinen Wehwehchen aufhalten lassen möchten, können Sie auch auf homöopathische und pflanzliche Wirkstoffe gegen leichtere Schmerzen setzen, wie zum Beispiel bei Wadenkrämpfen und Gelenkproblemen.

Je älter wir werden, desto mehr Probleme machen uns auch unsere Zähne: das Risiko für Parodontitis und Mundtrockenheit steigt.

Wenn der Sommer in den Herbst übergeht, ist Erntezeit. Die Früchte haben die Sommersonne genutzt, um ihren herrlichen Geschmack zu entwickeln. Gemüse ist knackig frisch und entfaltet jetzt sein volles Aroma.

Es gibt vielfältige Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken – einige Dinge unterstützen, andere gefährden es.

Sie sind im Ruhestand – endlich. Denn jetzt haben Sie alle Zeit der Welt, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen, ein neues Hobby zu beginnen, zu reisen oder sich Ihrem Garten zu widmen. Ja, im Alter lassen sich einige körperliche Beschwerden nicht ganz vermeiden. Sie selbst können aber viel unternehmen, um lange fit zu bleiben.